🍽️ Собери свою тарелку

💡 Задание: Собери свой завтрак, обед и ужин, опираясь на пирамиду питания. Помни, что на тарелке должно быть 50% клетчатки, 25% белка и жира, 15% медленных углеводов и, конечно, что-то для души.

Как играть: Нажми на продукт, чтобы выбрать его (он подсветится оранжевым), а затем нажми на нужную ячейку, чтобы поставить его туда. Чтобы вернуть продукт обратно, выбери его и нажми на область «Доступные продукты». Наведи на продукт, чтобы увидеть его фото!

⚠️ Внимание: Среди продуктов есть такие, которые лучше оставить в магазине — они не подходят для здорового питания!

📦 Доступные продукты

🥗 Больше всего
(50%)
🥚 Обязательно надо
(25%)
⚡ Для энергии
(15%)
🍭 Для души
(10%)
🌅 Завтрак
☀️ Обед
🌙 Ужин